Новости

КАК ОСТАНОВИТЬ БЛИЗОРУКОСТЬ У РЕБЕНКА

Многие дети в младенчестве дальнозоркие. Это позволяет им изучать внешний мир максимально детально, не смотря на свои крохотные размеры. ⠀

Близорукость в большинстве случаев - это приобретенная болезнь.

 Соответственно риски ее получить можно уменьшить, используя определенный набор правил для профилактики. ⠀

 Вот несколько из них:

 - Уменьшите нагрузку на глаза ребенка.

 - Старайтесь контролировать время проведенное ребенком перед телевизором, за книгами или с гаджетами.

- Обеспечьте отдых глазам ребенка. Учеба - это конечно важно, но еще важней делать постоянные перерывы для отдыха глаз. В зависимости от уровня зрения их нужно делать каждые 10-40 минут.

 - Чаще активно отдыхайте. Почаще гуляйте и играйте с ребенком, чтобы его глаза могли смотреть вдаль и учились быстро менять фокус.

 - Соблюдайте дистанцию для чтения. Оптимальное расстояние для чтения - 40 см. Находясь на нем глазное яблоко меньше деформируется.

 - Закаляйте ребенка и наполняйте рацион полезными для глаз продуктами. Тогда ваш ребенок будет меньше болеть и риски ухудшения зрения также уменьшатся. ⠀

 

 Вылечить близорукость нельзя, но придерживаясь этих простых правил вы можете остановить ее развитие. ⠀

А чтобы вовремя определить, что зрение вашего ребенка начало ухудшаться - проходите регулярные осмотры в поликлинике по месту жительства у окулиста.

Нет комментариев

Добавить комментарий